miércoles, 24 de marzo de 2010

MitOs De La SexuAliDad: ¿ParEjA pErFeCtA?

Publicado por LuNa en 22:05 0 comentarios


Si hablamos de sexualidad, es un hecho que el punto de vista es diferente, de una mujer y de un hombre, ya sea por diferentes factores, por ejemplo, influye mucho la cultura de su comportamiento, la formación, y aunque no lo crean, tiene mucho que ver con las personas que los rodea, pues en muchas ocasiones somos muy vulnerables, en nuestra forma de pensar e incluso en el comportamiento.

Junto con esta forma de socialización surgen gran cantidad de mitos sobre las conductas propias para cada sexo, que sin duda determinarán de alguna manera, la forma de comportarse en hombres y mujeres.

Estos mitos dicen relación con la masculinidad asociada a la dureza, violencia, tomar la iniciativa, la no expresión de la afectividad y priorización de la razón por sobre la emoción, etc..; por otra parte la feminidad está asociada a la pasividad, la debilidad, la sumisión, la suavidad, priorizando el uso de la emoción por sobre la razón, etc.

En los hombres se suele asociar ciertas conductas a la virilidad. Se piensa por lo general que si alguien no es brusco, ni rudo, ni agresivo, y además es afectuoso, expresivo en lo emocional, será signo de que tiene problemas de identificación con su propio sexo.

El mito está en pensar que un hombre que tiene conductas de este tipo, se parecerá a las mujeres y por ende deberá preferir a los hombres (al igual que las mujeres).

Lo mismo sucede con las mujeres si son bruscas o más agresivas en su actitud. Se piensa que deben sentir como los hombres y por ende, deberán gustar de las mujeres (al igual que los hombres). Así estos mitos confunden la identidad sexual con ciertos formas de establecer relaciones con los otros, que son individuales y personales (dependen del carácter de cada uno y de la formación en su familia de origen).

Ingredientes para una Relación Perfecta

En realidad los tres pilares de una relación perfecta son: amor, sexo y romanticismo

El amor es conocer a tu pareja. Saber porqué actúa, como actúa y la quieres como es. Sin querer cambiarlo. Es aprender a tenerle cariño a su vida. El amor es más espiritual.

Pero cuando no existe sexo satisfactorio o atracción sexual, llega el aburrimiento y la falta de emoción. Y se origina la ruptura amorosa.

¿Y si no he tenido relaciones? Un buen indicador es la atracción física que sientes por tu pareja. Lo que disfrutes besarlo y acariciarlo. He escuchado amigas que me dicen “No me gusta mi novio, pero me cae bien”. Es el caso típico, en que hay un poco de amor, pero no existe la emoción de las caricias y los besos.

Esa relación está destinada a fracasar tarde o temprano, por la necesidad de sentir la emoción del sexo. Esa vocecita va a gritar molesta por esa necesidad, hasta que acabe por incomodarte y gritarte. Vas a tener que dejar a tu pareja si no te emociona sexualmente.

Leí en un articulo que Sin la emoción del sexo, ninguna pareja puede sentirse plena. Pero puede sobrevivir. El ingrediente más importante en una relación de pareja es el amor, ahora, si la relación solo se basa en la satisfacción sexual, esta destinada a fracasar.

Ahora, si eres afortunada, y el dúo dinámico, amor y sexo, llenan tu vida, estás a un paso de tener una relación ideal. Pero falta el toquecito para darle gusto ideal: el romanticismo.


¿Qué significa romanticismo para un hombre y para una mujer?


Para las chicas, que un hombre le lleve rosas, se acuerde de los aniversarios, le abra la puerta del coche, le arrime la silla cuando se vaya a sentar. Le sirva la bebida cuando están a la mesa. Que le diga lo atractiva que se ve.

Siempre a las mujeres nos sorprende que los chicos arrime la silla y esté atento a servirles la bebida cuando la necesitan, pero si vemos nuestra realidad a veces da pena decir “ya no hay hombres así”. Ojala cambiemos la forma de pensar. ¿Verdad?


Si eres hombre, aplica estos detalles con las mujeres.

Cuando comprendas lo importante del romanticismo, la mayoría de tus discusiones de pareja desaparecerán.

El romanticismo por si solo, sin amor y sexo, no puede lograr mucho. Es el caso de las chicas cuando tenemos un pretendiente que es muy atento, aunque no nos llame la atención. Nos preguntamos si será bueno darle una oportunidad. Pero cuando lo aceptamos, nos damos cuenta que no nos gusta ni para nada (atracción sexual) y que no sentimos cariño hacia su vida y no aceptamos como es (amor).

Una relación perfecta es como una mesa con tres patas: amor, sexo y romanticismo.

La mesa puede mantenerse de pie tambaleante con una sola pata: la del amor. Pero en ningún caso con cualquiera de las otras dos, romanticismo y sexo, si no hay amor.

Y tu relación ¿Cuántas patas tiene? ( Edgar Martínez - México)

domingo, 21 de marzo de 2010

CoN uN susPirO!!!

Publicado por LuNa en 19:07 3 comentarios


C
omo calificar aquellas caricias que

tan solo se da en la oscuridad

Como definir

aquel beso que debes compartir,

pero solo uno es con pasión y fidelidad

Como explicar

aquel amor que debes compartir

por el simple hecho de callar

A veces pensamos que ir contra las normas es imperdonable,

Pero…

Que pasa, si justificamos al decir

que es por amor

Que pasa, si justificamos al decir

que es por una loca pero verdadera pasión

Que pasa, si justificamos al decir

que estábamos esperando mucho tiempo

para dejar volar los pensamientos y sentimientos

que por miedo,

se estaba congelando, en tan solo un recuerdo

Pero ahora, cada vez que te abrazo

no puedo evitar,

no puedo evadir

lo que por ti, yo siento

Cada vez que te miro

no puedo negar que te llevo dentro

No se como paso, ni como sucedió,

lo único que sé,

es que mi pecho esta adicto a tus latidos,

y que mi alma necesita un espacio en tu corazón

Sin ningún plan, ni estrategia,

solo una mirada

basto para enamorar a este loco corazón,

Loco por saborear

el veneno tan dulce que desborda de tu cuerpo

como un manantial,

Loco por saber si es verdad o no,

aquellas palabras y

esa muestra de amor

Saber si aquella mirada es el deseo

de conocer todo mi cuerpo

y ver como en cada rincón

esta escrito tu nombre con amor

Si tan solo aceptaras

que solo conmigo tendrás el cariño bonito

de pasión y pureza

que tanto deseas,

Si tan solo detuviéramos el tiempo

y aprovechar el momento,

para expresa sin miedo y

sin resentimiento,

lo que tenemos dentro,

La verdad es que, ¡basta de callar!,

por que mi corazón esta apunto de estallar,

y dispuesto a experimentar

cada detalle de tu mirar

No se si escribir todo esto, está mal,

solo que escribiendo

lo que siento y pienso

es una forma de demostrar

que ya no estoy dispuesta a callar más


La libertad de querer y de expresar,

ese es mi deseo


El no callar y hablar con la verdad,

es mi decisión


El de seguir adelante a pesar de todo,

sin miedo a lo que vendrá,

es mi promesa


Y decirte cuanto te quiero, sin mirar atrás

es mi sueño hecho realidad.

martes, 2 de marzo de 2010

Anorexia-Bulimia...Enfermedades de mOdA!

Publicado por LuNa en 21:32 0 comentarios

Estás demasiado gordo". "Deberías adelgazar". "Haz algo para perder peso". Escuchar comentarios como éstos, sobre todo si proviene de la figura paterna, aumenta las posibilidades de que un chico sufra un trastorno alimentario. En las chicas, sin embargo, tiene más influencia la presión mediática y la promoción de un ideal de belleza poco saludable.

Las múltiples caras de la anorexia

En la etapa primaria sólo se tiene un miedo intenso a subir de peso y ésta se caracteriza por dos tipos de padecimientos: la anorexia nervosa restrictiva y la bulimarexia.

En la primera, se utiliza el ayuno y la disminución exagerada de la ingestión de alimentos para controlar el peso sin utilizar el vómito o los laxantes como métodos de control. En la bulimarexia se combinan periodos de ayuno con periodos de ingestión compulsiva y después se provoca el vómito, y se aplican purgas y enemas para controlar el peso.

En la etapa secundaria, la anorexia nervosa es consecuencia de alguna enfermedad psiquiátrica como la esquizofrenia o la depresión; en esos casos, la anorexia se debe a una interpretación falsa de la alimentación y no a la búsqueda de pérdida de peso.


La pesadilla de la bulimia


La palabra bulimia proviene del griego y significa "hambre de buey". Generalmente se presenta entre los 18 y 28 años de edad. Al igual que en la anorexia, el 95% de los pacientes bulímicos son mujeres.

Según Marcela Palma, "este trastorno se caracteriza por la ingestión rápida de gran cantidad de alimentos; la culpabilidad provocada por el abuso al comer y la autoinducción al vómito; la utilización en forma indiscriminada de laxantes y diuréticos y el ejercicio excesivo, debido a que estos jóvenes tienen pavor a subir de peso. También es característico que durante mucho tiempo ellos nieguen estas conductas".

Hace algunos años no se hablaba de la anorexia, solo en pequeños párrafos de los libros de medicina. Últimamente se ha vuelto un problema, en el que miles de chicas se obsesionan por lucir un cuerpo delgado, como modelos, se matan de hambre, hacen ejercicio excesivo, hasta llegar al punto de la muerte por desnutrición u otras causas de la anorexia.

La enfermedad, no solo es la ausencia de hambre, esta es mucho mas complejo de lo que parece, pues va desde una imagen corporal distorsionada, hasta problemas que el enfermo ha tenido de relaciones personales con su entorno.


La anorexia se ve como una enfermedad que ha tenido mucho auge en los últimos años, cosa que es verdadera, sin embargo este trastornó no es nuevo, pues siempre ha existido, pero nunca se le había dado tanta importancia como ahora.


El ocho por ciento de adolescentes peruanos tiene algún tipo de desorden alimenticio como anorexia o bulimia indicó la nutricionista Faviola Jiménez Ramos.

También indicó que de diez personas que sufren de algún desorden alimenticio, nueve son mujeres y uno es hombre. Por ello sugirió que cuando los padres detecten señales de anorexia o bulimia en sus hijos, primero acudan a un Psicólogo y después a un nutricionista

Finalmente, la especialista indicó que a nivel mundial el uno por ciento de la población sufre de anorexia o tiene bulimia. En el caso del Perú no se tiene datos oficiales sobre el particular, sólo se sabe que ya se están dando casos en niños

Es verdad que por más que un especialista se deleite hablando del tema, no lograra hacer cambiar de parecer a la persona que esta involucrada en este laberinto, solo espero que al menos a leer este pequeño informe, terminemos reflexionando, y darnos cuenta el daño que podemos ocasionarnos, por falta de autoestima, el amor propio y falta de control de nuestra mente y cuerpo.

Es bueno recodar que lo mas importante, es sentirse conforme con lo que Dios te regalo con mucho amor, y agradecerle por lo que tienes, y no dejarse llevar por los comentarios, que mucha veces influye en tus decisiones, y tanto es así, que esos comentarios pueden terminar llevándote a la oscuridad, o en pocas palabras, terminar en un ataúd. Así que, mil veces debemos pensar antes de actuar, peor aún cuando se trata de salud.

 

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